دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین دی
این تحقیق سطح ویتامین d بیش از ۱۳۰۰ نوزاد در... در بدو تولد میزان کمتری ویتامین d دارند بیشتر از... مهم ویتامین d در سلامت نوزادان را برجسته می کند... ویتامین d در دوران بارداری و نوزادی می تواند از...
کد خبر: ۳۳۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


چند روز طول می‌کشد تا علائم کرونا ظهور کنند؟
خود احساس کردید اعم از آبریزش بینی سردرد بدن درد...
تب شدیدی می دهد که با دارو رفع نمی شود... تنفس را فرد دیگری در حالت استراحت باید در بیمار... اندازه گیری کند اگر تعداد تنفس در دقیقه نزدیک ۲۸... زیر ۹۱ رسید دیگر محل رجوع به پزشک است زیرا...
کد خبر: ۳۲۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به... با این حال ویتامین d۳ کلکالسیفرول و ویتامین d۲ ارگوکالسیفرول...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یک ماده مغذی مهم... چندین سیستم در بدن شما را تحت تأثیر قرار می... دهد در حالی که ویتامین های دیگر باید وارد بدن... شوند پوست شما در معرض نور خورشید می تواند ویتامین...
کد خبر: ۳۲۵۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


معدنی چربی های سالم و ویتامین ها برای تقویت سیستم... نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان... اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ... ضمن این که چربی های سالم کلسیم و ویتامین دی...
کد خبر: ۳۲۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۱


والدین چندان مناسب نباشد ...
آزاد و ساردین که سرشار از چربی های امگا 3... کودک خود بدهید هنگامی که دیدید هیچ واکنش سوئی وجود... ماهی سالمون منبعی غنی از مواد مغذی مهم مانند ویتامین... متوسط بخورد بیشتر بخوانید چگونه کمبود ویتامین دی را در...
کد خبر: ۳۲۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


دهند که ورزش کردن فایده بسیار زیادی دارد یک تحقیق... از افسردگی است یک مقاله دیگر در سال ۲۰۱۵ نوشت... می کنید اعتماد به نفستان بالا می رود کارهای جدید... انجام می دهید و با افراد جدید ارتباط برقرار می...
کد خبر: ۳۲۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


کمبود ویتامین D خطر کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش... خطر ابتلا به آلزایمر دیابت پوکی استخوان بیماری های قلبی... و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات... ارتباط نزدیک دارد ...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین دی با نگرانی های... بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر دیابت پوکی... استخوان بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر... از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد همچنین مشخص شده...
کد خبر: ۳۰۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید...
که منبع عالی پروتئین و ویتامین دی است و به... مقدار زیادی از آب و املاح بدن با تب و... ها معمولا مخاط های بینی دهان و حلق افرادی که... شدیدتر و وضعیت بیمار بدتر می شود شکر شکر باعث...
کد خبر: ۲۹۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵


کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد در... این میان برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آن ها...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان ویتامین... دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در... بدن ضروری است ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب... شود کمبود ویتامین دی همچنین می تواند منجر به تضعیف...
کد خبر: ۲۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا دیابت پرفشاری خون چربی... های مولتی ویتامین را خودسرانه مصرف نکنید کارشناس تغذیه شبکه... کرونا مکمل های مولتی ویتامین را خودسرانه مصرف نکنید گفت... به جای مصرف مکمل های مولتی ویتامین برای تقویت سیستم...
کد خبر: ۲۸۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۵